Kręci nas bezpieczeństwo...nad wodą
Bezpieczeństwo nad wodą, na drodze, w domu, na podwórku, w kontakcie z obcymi a także zagrożenia związane z korzystaniem z Internetu. Między innymi takie tematy poruszyli policjanci w trakcie spotkań z dziećmi i młodzieżą.
W minionym tygodniu funkcjonariusze z łaskiej komendy odwiedzili dzieci i młodzież z Zespołu Szkół w Widawie, Przedszkola nr 4 w Łasku oraz Przedszkola nr 3 w Łasku w ramach akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo...nad wodą".
Policjanci rozmawiali z uczestnikami o tym, jak bezpiecznie spędzać czas wolny oraz przekazywali dzieciom cenne informacje na temat bezpieczeństwa nad wodą, dotyczące uprawiania sportów wodnych oraz sposobów unikania zagrożeń w kontaktach z osobami obcymi. W spotkaniu z najmłodszymi szczególny nacisk położono na obecność osób dorosłych podczas kąpieli. Dzieci z ogromnym zainteresowaniem słuchały rad, ale również same wskazywały negatywne zachowania, których należy unikać. Zawsze i wszędzie warto promować bezpieczne zachowania na drodze. Dlatego też funkcjonariusze przypomnieli najważniejsze zasady bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Podczas spotkań przypomniano zasady pierwszej pomocy. Na koniec wizyty odbył się pokaz sprzętu policyjnego, który był niewątpliwie największą atrakcją .
Zasady bezpiecznej kąpieli:
-
Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych. W przypadku wejścia do niestrzeżonych zbiorników każdorazowo należy sprawdzić głębokość i strukturę dna,
-
Przestrzegaj regulamin kąpieliska na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika,
-
Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni),
-
Nie pływaj w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność jest poniżej 50m), gdy wieje porywisty wiatr,
-
Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, krocze i nogi - unikniesz wstrząsu termicznego, którego nasz organizm bardzo nie lubi,
-
Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych,
-
Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę",
-
Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy. Zabawy w wodzie powinny być dostosowane do Twoich umiejętności pływackich, wykluczające ryzyko i eskalację niebezpiecznych zachowań (brutalności, agresji, rywalizacji i wygłupów),
-
Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło,
-
Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu,
-
Kąpiąc się na kąpieliskach, zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom inne osoby,
-
Nie przystępuj do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm,
-
Nie pływaj również bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje,
-
Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na głowie powinieneś mieć założony czepek, abyś był widoczny dla innych w wodzie. Możesz do tego celu użyć bojki na szelkach.
-
Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Lepiej udać się na spacer, a po godzinie można organizować sobie zajęcia bardziej intensywne. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie,
-
Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek. Dzieci powinny coś zjeść obowiązkowo,
-
Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne,
-
Jeśli nie chcesz się przeziębić, to po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie. Nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze - możesz doprowadzić do znacznego oziębienia organizmu.
